Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
JuliaOmsk
JuliaOmsk
Joined November 2017
Posts
809
Following
66
Followers
71
Weight History
Start Weight
131.4 lb
Lost so far:
10.6 lb
Current Weight
120.8 lb
Performance:
gaining 3.1 lb a week
Goal Weight
115.7 lb
Still to go:
5.1 lb
Follow
JuliaOmsk's Weight History
view JuliaOmsk's complete history
Following
k1evyinik
last weighin:
steady
Клыкова Ирина
last weighin:
losing 0.3 lb a week
KseniyaBaeva
last weighin:
gaining 0.0 lb a week
littlEnergizer-220v
last weighin:
losing 0.2 lb a week
view all
JuliaOmsk's Cookbook
cals: 177kcal | fat: 3.81g | carbs: 28.11g | prot: 6.65g
Кексы с Сыром
Воздушные, шикарный вариант на завтрак.
cals: 168kcal | fat: 3.40g | carbs: 14.23g | prot: 20.03g
Творожная Запеканка Бананово-Шоколадная
Вкусная запеканка.
cals: 124kcal | fat: 2.60g | carbs: 23.69g | prot: 2.95g
Грибной Суп с Фунчозой
Очень вкусный, густой грибной суп с фунчозой.
cals: 112kcal | fat: 4.92g | carbs: 2.63g | prot: 14.51g
Пицца Правильная
Очень вкусная белковая пицца! На обед самое-то.
cals: 287kcal | fat: 5.29g | carbs: 34.31g | prot: 31.39g
Творожно-Тыквенные Сырники
Пальчики оближешь.
view complete cookbook
Other Related Links
Members
Members
Forums
JuliaOmsk's Recent Food & Exercise
2 servings Шефмаркет Запечённый Палтус с Овощами по-Чилийски
0.6 serving Усенко Свекла с Черносливом и Грецким Орехом
0.88 serving Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Обезжиренный Манго
Skiing (cross country)
Walking (brisk) - 4/mph
Weight Training (moderate)
view diet calendar