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Jule-74
Jule-74
Joined January 2017
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Weight History

Start Weight
218.3 lb
Lost so far: 37.9 lb

Current Weight
180.3 lb
Performance: losing 1.3 lb a week

Goal Weight
154.3 lb
Still to go: 26.0 lb
Ich bin Mutter von 4 Kids und bin schon immer "pummelig" gewesen. Nach der Geburt meines jüngsten Kindes ging der Zeiger meiner Waage leider nicht mehr runter. Ich habe im letzten Jahr 16 kg abgenommen und auch wieder 6 kg wieder zu. Jetzt gibt es einen Neustart. 😃

Jule-74's Weight History

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Everlost
last weighin: gaining 0.0 lb a week Up
 
Fittmaus
last weighin: losing 1.3 lb a week Down
suntabo
last weighin: gaining 0.5 lb a week Up
   


Jule-74's Cookbook

cals: 79kcal | fat: 6.04g | carbs: 2.99g | prot: 4.68g
Pizza Aubergine
Low Carb Aubergine Salami Champignons Pizza.
cals: 96kcal | fat: 8.79g | carbs: 1.16g | prot: 2.63g
Gesund Nutella
Gesunde Variante der allseits beliebten Nuss-Nougat-Creme.
cals: 203kcal | fat: 8.55g | carbs: 8.25g | prot: 24.70g
Brasilianischer Fischeintopf
Schnell, lecker, gesund und Low Carb.
cals: 310kcal | fat: 9.67g | carbs: 28.92g | prot: 24.73g
Wraps mit Hähnchen-Senf-Füllung
Die Füllung kann selbstverständlich je nach Geschmack angepasst werden.
cals: 257kcal | fat: 11.84g | carbs: 31.80g | prot: 6.92g
Frühstück Porridge
Powerfrühstück.
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Jule-74's Recent Food & Exercise

  1 Apfelsinen
  1 serving Pizza Aubergine
  1 serving Grafschafter Vollkornbrot (65g)
  Cross Training
  Walking (moderate) - 3/mph
  Walking (exercise) - 3.5/mph
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