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08 December 2023
420cal
90g arroz + 70g carne moída + 1 ovo + 1 colher queijo ralado + 1 colher farinha de arroz. Temperos à gosto. Feito na Air fryer
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07 December 2023
Dieta pra crescer...
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05 December 2023
Hoje vou só de proteínas e legumes.
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05 December 2023
Graças a Deus! Voltando a rotina, depois de 1 semana sem malhar e comendo falsos alimentos (industrializados). Estava acompanhando o marido Nerd num evento Geek em SP.
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28 November 2023
Aquele pré-treino de sucesso! Dia de superiores, dia de ficar fortinha!
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