Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Jonas Kiss
Journal
Jonas Kiss's Journal
Jonas Kiss's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 21 to 25 of 1025
Page:
Prev
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
29 October 2022
aamupaino oli siellä 60kg tuntumassa. Päivällistä en kuvannut, koska sisko oli kylässä ja muutenkin unohtui. söin kuitenkin treenipäivän perus päivällisen, eli 100g riisiä, 200g kanaa, 10g oliiviöljyä ja 150g wok vihanneksia.
Weigh-in:
131.8 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
0 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 2.4 lb a week
29 October 2022
unohin kuvaa tän aterian xzdd täs oli siis 5g kreatiinii, 150g riisii ja 200g kanaa ja 10g oliiviäöjyä.
add comment
29 October 2022
aattelin kuvaa nyt treenipv safkat taas. Tänää synttärit nii nöktt kans mitä herkkui tulee syötyt. kalorit helpost yli 6000 menee :D. tänää tosiaa treenataa selkää ja hauista aamusta. aamupalalla perus 2 kananmunaa, 150g leikkelettä ja 10g oliiviöljyy.
(7 comments)
28 October 2022
päivälliseks töis heraisokaattii 35g ja 2 palaa leipää
add comment
27 October 2022
välipalaks 2 leipää, 50g leikkelettä, 200g rahkaa, 20g pähkinöi ja 100g mehukeittoo. lounaalla oli basic 100g riisii, 200g kanaa, oliiviäljyy 10g ja wokkivihanneksii 100g.
add comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
Jonas Kiss's weight history
view complete history