Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Jannyfer
Jannyfer
Joined January 2018
Posts
46
Following
0
Followers
7
Weight History
Start Weight
164.0 lb
Lost so far:
17.4 lb
Current Weight
146.6 lb
Performance:
losing 0.7 lb a week
Goal Weight
145.5 lb
Still to go:
1.1 lb
Follow
Всем большой привет!
Мне 42, и я постоянно в погоне за стройными боками.
Живу в Питере, это изумительный город, я его обожаю (хоть он и не родной мне)
Буду рада общению!
Jannyfer's Weight History
view Jannyfer's complete history
Jannyfer's Cookbook
cals: 314kcal | fat: 5.24g | carbs: 45.66g | prot: 24.61g
Сырники Диетические
Просто, вкусно, быстро.
cals: 121kcal | fat: 2.05g | carbs: 13.84g | prot: 11.61g
Салат с Индейкой и Бобовыми
Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.
view complete cookbook
Other Related Links
Members
Members
Forums
Jannyfer's Recent Food & Exercise
2 servings Greenfield Чай Черный
0.1 serving Lindt Горький Шоколад 70% Какао
120 g Гречка Отварная
Working
Running (jogging) - 5/mph
Weight Training (Bodybuilding)
view diet calendar