Meu nome é Ruan, 39 anos, Analista de Sistemas e empresário(Dono de uma Padaria no Interior da Bahia rsrs), estou nesta luta de emagrecimento a muito tempo. Já fiz vários tipos de Dieta e sempre volto a engordar.
agora estou no propósito não apenas de um corpo magro, mais também de uma melhor saúde e qualidade de vida.Não importe o tempo que demorar, mais sei que vou conseguir este objetivo.

Força, Foco e Fé...