JORGEGP87 - Member

JORGEGP87

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Weight History

Start Weight

185.2 lb

Lost so far: 15.4 lb

Current Weight

169.8 lb
Performance: losing 0.8 lb a week

Goal Weight

158.7 lb

Still to go: 11.0 lb

JORGEGP87's Weight History

	MuerteNeiblam
	last weighin: gaining 0.0 lb a week

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cals: 96kcal | fat: 3.95g | carbs: 7.84g | prot: 8.65g

Sanas y deliciosas tortitas de coliflor estilo tortitas de papa pero sin tantas calorías.

cals: 132kcal | fat: 3.13g | carbs: 20.91g | prot: 3.24g

Disfruta de un delicioso helado de fresa sin sentirte culpable.

cals: 248kcal | fat: 5.46g | carbs: 22.15g | prot: 36.22g

Fácil y deliciosa.

cals: 81kcal | fat: 0.45g | carbs: 22.27g | prot: 2.36g

Bebidas que nos refresquen, nos quiten la sed y que al mismo tiempo no contengan mucha azúcar y calorías.

cals: 26kcal | fat: 0.15g | carbs: 6.38g | prot: 0.59g

Delicioso jugo de piña perejil y apio para comenzar en las mañanas.

view complete cookbook

	2 Taco de Bistec
	2 servings Coca-Cola Coca-Cola (Lata)
	3 tacos Tacos de Discada
	Calisthenics (light, e.g. home exercise)
	Abdominal (Sit Ups)
	Running (jogging) - 5/mph