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26 November 2019
250g de paleta bovina + 2 tomates um pouco de abobrinha + 5ml de azeite, e 3 ovos mexidos (q fiz depois de ter comido a carne hahaha) depois de 14h de jejum e treino em jejum também....
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19 October 2019
O processo é lento!! Mas vale a pena você abrir mão dos seus prazeres do momento por um prazer que você sempre sonhou!! Nunca desista mesmo se um dia vc parar no meio do caminho, descance e retome a caminhada...... BOA NOITE!! Segue o plano 13memo.
(82 comments)
12 October 2019
1 ano e 8 meses dessa nova vida!!
Nova etapa!! Adepta Jejum Intermitente, Cetogenica, Carnívora, Low Carb.. musculação aeróbicos e dedicação...
(48 comments)
08 October 2019
200g de fígado bovino, omelete 1 ovo inteiro e 2 claras + 2 fatias de mozarela!! AMO
(1 comment)
04 September 2019
Finalizei minha alimentação de hoje! Bastante proteína e gordura. Hoje comi claras de ovo, carne suína, 2 gemas de ovo, queijo e muita verdura!
(3 comments)
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