Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Irina07772008
Journal
Irina07772008's Journal
Irina07772008's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 1 to 5 of 222
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
08 August 2024
Который день не добираю по белкам. Тянет на жиры. Весной ела рыбу соабосолёную, сейчас хочется куриных лап. Маразм что ли подкрался... Купила, нашла эти самые лапы домашних кур, варю на ночь глядя. Точно маразм...
Weigh-in:
148.2 lb
lost so far:
1.8 lb
still to go:
15.9 lb
Diet followed reasonably well
add comment
steady weight
07 August 2024
мангал- наше всё
add comment
06 August 2024
Мой фаворит! Прекрасны как с мясом, рыбой, так и со сладкими йогуртами. Лучшие хлебцы для меня!
add comment
31 July 2024
Первый день отпуска, на руках билет в Железноводск- именно там мне хорошо отдыхается. Именно сегодня ждут неотложные дела по работе. Нужно успеть согласовать см Документы без меня никто не подпишет... Квест: успеть всё. Успею???
add comment
31 July 2024
Моя тренировка сегодня (все 3×15)
1. жим блока сидя
2. присед со штангой
3. разводка рук с гантелями
4. подъем рук с гантелями (на плечи)
5. жим платформы
6. присед-плие
7. гиперэкстензия на ягодицы
8. выпады на месте
9. жим Арнольда
10. тяга верхнего блока
11. тяга рукоятки в тренажере
12. тяга каната к спине
13. разведение ног в тренажере
14. ягодичный мост
15. тяга каната на трицепс
Weigh-in:
148.2 lb
lost so far:
1.8 lb
still to go:
15.9 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 2.3 lb a week
Other Related Links
Members
Members
Forums
Irina07772008's weight history
view complete history