Stand März 2023

Hallo an zusammen,

ich bin Cindy 39 und komme aus Friedberg / Hessen. Ich bin schon ein paar Jahre dabei war allerdings die letzten 2 jähre nicht aktiv durch Babypause. Aktuell haben mein Mann und ich das Thema Fitness wieder aufgegriffen und ich trainiere 3 mal pro Woche im Studio und mache Zirkeltraining ( Milonzirkel).
Seit 1 Woche teste ich mich an das Intervallfasten 16:8 ran was bis jetzt perfekt klappt ( der erste Kaffee um 10 ist verdammt hart aber der Rest geht gut).

Liebe Grüße,

Cindy