Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Hukkaretki
Journal
Hukkaretki's Journal
Hukkaretki's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 1 to 5 of 25
Page:
1
2
3
4
5
Next
21 July 2024
Piti oikein vilkaista, mitä olen viimeeksi kirjaillut päiväkirjaan. Muistan tuon mielentilan ja nuo tunnelmat. Ahdisti ja masensi. Ärsytti ja suututti.
Paljon on muuttunut niistä hetkistä!
Vuoteen on mahtunut uusia diagnooseja ja uusia lääkityksiä. Jäin sairaslomalle töiden päättymisestä alkaen, koska mulla oli tuolloin edelleen todella huono olo henkisesti ja fyysisesti. Paino ei liikkunut minnekään ja mulla ei edes ollut kunnolla energiaa tehdä asialle yhtään mitään. Raahustin väkisin lenkkejä koirien kanssa, koska liikuntakin tuntui enimmäkseen vaikealta ja huonolta. Palauduin liikunnasta todella hitaasti vielä kaiken päälle.
Olin lähes vuoden sairaslomalla, ja sairasloman päätteeksikin mun omahoitaja oli sitä mieltä, etten mä ole työkykyinen, mutta olin päättänyt hakea opiskelemaan ja katsoa mitä tapahtuu.
Syksyllä kuuntelin psykan puolen lääkärin asiattomia kommentteja ja lähes lopetin koko hoitosuhteen siihen paikkaan. Oli 3 kk tauko, kun en mennyt psykan puolen käynneille, enkä jaksanut hoitaa asioita. Olin antanut periksi, että koskaan saisin ADHD-lääkitystä tai elämääni edes mitenkään päin järjestykseen.
Ennen kuin hoitosuhde katkaistiin, mun omahoitaja vielä soitti mulle ja sai mut suostuteltua vielä hoitamaan asioita. Eli verikokeisiin ja maksaultraan siis.
Maksaultrassa ei ollut mitään mielenkiintoista, eikä sieltä tullut uutisia, joita en olisi jo tiennyt. Ei kun niin, oli mun perna kuulemma epänormaalin pitkä tän pituselle, mutta ei vaikuttanut kuitenkaan suurentuneelta. Rasvamaksa todettiin taas, mutta se ei ole mitään uutta.
Tapasin somaattisen puolen lääkärin, eli ihan vain terveyskeskuslääkärin, joka oli viimeinkin sitä sorttia, että se uskalsi tehdä jotain hoidollisia päätöksiäkin sen ainaisen "seurataan tilannetta" -lässytyksen sijaan. Samalla kerralla pyysin taas, että voitaisiinko tehdä hoitokokeilu siihen kilpirauhaseen ja vaikka olin valmistanut ties minkä esitelmän siitä, miksi tätä haluaisin oirelistoineen, niin lääkäri olikin heti messissä, että tehdään vaan. Määrään sulle tätä, tätä ja tota.
Sillä kertaa lähdin kainalossa reseptit munuaissuojalääkkeelle ja tyroksiinille. Vielä pitäisi aloittaa yksi lääkitys, mutta se vaati sisätautien konsultointia, enkä ole lääkäriä saanut kiinni kontrollilabrojen jälkeen, koska varmaan kesäloma, niin sitä ei ole vielä.
Samaan aikaan psykan puolella tapasin uuden lääkärin, jonka kanssa päästiin heti yhteisymmärrykseen asioista. Siltä puolelta piti kanssa konsultoida sisätauteja, että ovatko ADHD-lääkkeet vaaraksi mun maksalle. Sitä ennen tosin haluttiin lääkärin kanssa molemmat nähdä miten tyroksiini alkaa vaikuttamaan, joten ADHD-lääkitystä lykättiin jälleen.
Ja vaikuttihan se. Käänsi mun elämäni 180 astetta ympäri. Mulla oli aika vaikeita kognitiivisia vaikeuksia ennen tyroksiinia, jotka luulin johtuvan ADHD:sta. Keskittyminen ja muisti olivat olemattomia. Keskittyminen on olematonta edelleen, mutta muisti oli jotain aivan järkyttävää. Pahimpina päivinä mä en osannut edes laskea virkatessa silmukoita, mulla ei pysynyt edes sekuntiakaan päässä se luku, minkä sain tai sitten unohdin edellisen numeron ja aloin laskemaan jotain ihan omiani.
Suurin ero silti on energiatasoissa, liikunnan jälkeisessä palautumisessa ja ylipäätään fyysisen rasituksen sietämisessä, sekä stressinsiedossa. Ihan kaikki pienetkin asiat ei enää vituta samalla tavalla, palaudun liikunnasta, siedän liikuntaa paremmin ja mulla on yleisesti paljon parempi olo. Paljon koherentimpi, jos niin voi sanoa.
En oo jaksanut vielä yrittää laihtua, eikä multa mitenkään itsestään ole painoa lähtenyt enempää kuin sen 109kg -> 105kg. Pätkäpaaston aloitin uudelleen, koska se tuntui sopivan kokoiselta ja helpoiten hallittavalta muutokselta just nyt. Tää on tietty paljon sanottu ihmiseltä, jonka koko elimistö yökkää rutiineille. Ehkä mua helpottaa ajatus, että mun ei tarvitse luopua mistään, vaan aikaikkunat pitävät omalla tavallaan itsestään huolen siitä, etten ylensyö ja loppupelissä se on aika helppoa vaan istua ja potea nälkää, jos nälkä tulee. Jonkun verran olen yrittänyt jaksaa laskea kaloreita, enemmän ehkä mielenkiinnosta, kuin siksi, että sillä oikeasti olisi kovin suurta merkitystä itselleni.
Koulu tässä varmaan eniten jännittää syömisten suhteen, kun mun kokemus kouluruoasta on se, ettei mun maha kestä sitä, mutta en kuitenkaan varsinaisesti ole allerginen millekään, vaan kyse on enemmän sairauksien tuomista rajoitteista, kuin mistään muusta. Mitä nyt äkkiseltään erityisruokavaliohakemusta vilkaisin, niin ei siinä hirveästi kiinnosta keittiöihmisiä muu kuin allergiat. Rasva mun vatsavaivoille on varmaan pahin triggeri, punainen liha on toinen ja vehnäpullaleipä kolmas. Kaikkia ois sairauksien perusteella täydet perusteet olla syömättä, mutta siinä hakemuksessa ei kysellä muuta kuin allergiat ja oletko vege...
(4 comments)
17 July 2024
Weigh-in:
228.4 lb
lost so far:
17.2 lb
still to go:
76.3 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 6.2 lb a week
16 July 2024
Weigh-in:
229.3 lb
lost so far:
16.3 lb
still to go:
77.2 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 0.6 lb a week
24 May 2024
Weigh-in:
233.5 lb
lost so far:
12.1 lb
still to go:
81.4 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 3.1 lb a week
17 May 2024
Weigh-in:
230.4 lb
lost so far:
15.2 lb
still to go:
78.3 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 0.1 lb a week
Other Related Links
Members
Members
Forums
Hukkaretki's weight history
view complete history