Привет! Я Даша, мне 29 лет. Рост 160 см.
До 13 лет не возникало проблемы с лишним весом. Да и то изначально это было не так серьёзно. В детском лагере начали жирной называть, хотя, оценивая себя в том возрасте, я не вижу ничего особо лишнего. Но меня такое отношение сильно задело. Я отказывалась фотографироваться, появились комплексы. В последствии я стала такой как обо мне говорили. Трудно вспомнить первую попытку изменить себя в лучшую сторону. Это было приблизительно в те же 13 лет. Я похудела с 51 до 46 кг. Не ела после шести вечера и ежедневно бегала, делала зарядку.
Далее 11 класс. На физкультуре взвешивали. Вес 70 кг. Я была шокирована, но ничего не сделала. Только за месяц до выпускного я изолировалась, составила себе план питания и делала физические упражнения. Не знаю сколько до и после, но результат очевидно был и в платье влезла, которое при покупке было мало, молния не застёгивалась на нём. Я и купила такое специально, чтобы стимул был.
2012 год. Сбросила с 73 до 60 кг. Куча диет и спортзал. P.S. Диеты зло.
2014-2015 гг. С 71 до 56 кг! Какая ж я умница! Спортзал, домашние тренировки и пп.
Дальше жизнь круто поменялась и в худшую и в лучшую сторону. Я была в достатке финансово и очень в тяжелом состоянии морально. Я много ела, очень много. Не взвешивалась. Не влезала в 70% своих вещей.
2018 год. С 79 до 57 кг.Взвесилась! Кошмар! Я никогда не думала что я способна так много набрать! Добавилась в WhatsApp группу с конкретной тематикой, отсчёты туда каждый день по всей еде и весу. Никаких поблажек. Я обогнала всех по сбросу.
2020 год. Вешу на данный момент 77 кг, но при этом я нахожусь почти на 8 месяце беременности. Надеюсь к 2021 году вернуть себя в форму.