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10 January 2023

10 January 2023

Weigh-in: 217.6 lb lost so far: 68.3 lb still to go: 14.8 lb Diet followed reasonably well
   add comment losing 7.3 lb a week

07 January 2023

Hallöchen ihr Lieben und noch ein verspätetes frohes neues Jahr!

Ich habe lange nichts mehr von mir hören lassen. Mein letzter Gewichtseintrag ist lange her und seitdem ist viel passiert, nur leider in die falsche Richtung.
Gesundheitlich ging es leider immer weiter bergab. Ich musste viele Medikamente nehmen, darunter auch hoch dosiert Kortison, was auch einiges an Wassereinlagerungen mit sich brachte. Aber meine Zunahme ist natürlich nicht nur Wasser. Da will ich mir nichts schön reden. Ich habe zu viel gegessen, teilweise bedingt wieder durch die Esstörung, aber teilweise hatte ich auch ständig Hunger durch das Medikament Pregabalin. Kortison und Pregabalin sind nun abgesetzt. Meine Schmerzmedikation wurde neu eingestellt. War im Dezember nochmal 2 Wochen stationär in der Schmerzklinik. Das hat gut getan und bin nun erstmal dauerhaft auf ein BTM eingestellt. Das wollte ich eigentlich immer nicht, aber es geht mittlerweile einfach nicht mehr anders.

In der Zwischenzeit hatte ich auch meine erneute Begutachtung wegen des Pflegegrads des Verschlechterungsantrags und habe nun Pflegegrad 3.
Ich bin sehr erleichtert, dass das geklappt hat und diesesmal hatte ich eine sehr liebe und einfühlsame Gutachterin.

Als nächstes folgt der Verschlechterungsantrag für den Schwerbehindertenausweis und ein Antrag für eine Langzeitverordnung für Physiotherapie.

Es ist wie immer viel zu tun, mein gesundheitlicher Zustand kostet viel Zeit, Nerven und ist eine psychische Belastung. Aber ich versuche mich Schritt für Schritt durchzukämpfen und habe dabei zum Glück auch viel Unterstützung.

Was steht sonst auf der Liste? Die Sache mit meiner Endometriose steht noch an. Ich werde erst noch einmal ein Termin im Krankenhaus bei dem Arzt machen, weil ich noch so viele Fragen habe und entscheide dann, ob und wann ich mich erneut operieren lasse.
Dann ist da noch die Sache mit der Lumbalpunktion, da mein rechtes Bein immer noch taub ist. Mittlerweile schläft mir auch der linke Fuß ein und die Finger der linken Hand. Links könnte aber auch von der Schulter kommen. Da war ich vor ein paar Tagen im MRT, Auswertung kommt noch.

Dann hatte ich mir Anfang November den Vorfuß im linken Fuß gebrochen ohne einen Unfall oder ähnliches gehabt zu haben. Ist einfach beim normalen gehen passiert und die Beschwerden sind erstmal nicht ernst genommen wurden. Bin dann noch 4 Wochen mit dem Bruch rumgelaufen. Zusätzlich hat sich auch noch ein Knochenmarködem gebildet, was wohl lange braucht bis dies wieder weg ist. Ich habe immer noch Schmerzen im Fuß, mein Orthopäde will mich damit noch zu einem Spezialisten ins Krankenhaus schicken. Ich war auch schon zur Knochendichtemessung wegen des Bruchs und ich habe schon die Vorstufe zur Osteoporose. Hängt eventuell mit meiner Schilddrüsenunterfunktion zusammen und das ich schon so lange Hormone nehme.

Ich bin oft genervt, weil es so viele Baustellen sind und ich oft gar nicht weiß was ich zuerst angehen soll. Aber ich habe jetzt auch lange genug den Kopf in den Sand gesteckt und möchte nun wieder aktiver werden.

Ich will Schritt für Schritt die gesundheitlichen Baustellen angehen.
Ich möchte weiterhin das Umsetzen was ich in den Aufenthalten in der Schmerzklinik gelernt habe.
Ich will wieder mehr Zeit für mich und meine Bedürfnisse haben.
Ich habe für alles auch schon einen Plan, den ich nun langsam umsetze und immer wieder schaue wie es damit geht.

Mit zu meinem Plan gehört es auch nun wieder konsequent Kalorien zu zählen und mit dem Gewicht wieder ruter zu kommen. Ich hatte mein Ziel fast erreicht, aber sich jetzt groß zu ärgern lohnt sich nicht. Ich kann es nun einfach nur wieder besser machen.

Ich habe schon im November angefangen 1x die Woche zum Qigong zu gehen. Nächste Woche fange ich bei meiner Physiotherapie mit Gerätetraining an und kann dort auch Ausdauertraining machen. Außerdem werde ich mit therapeutischen Boxen beginnen.
Ich sehe langsam ein, dass ich "richtig" Sport nicht mehr machen kann, das mein Körper das einfach nicht mehr schafft und ich dann mit langen Phasen von Schmerzschüben geplagt bin. Ich muss es langsam angehen lassen. Aber ein bisschen Sport und Bewegung ist immer noch besser als nichts. Und sobald es meinem Fuß besser geht, hoffe ich auch endlich wieder spazieren und wandern zu können.

Sorry für den sehr langen und ausschweifenden Text. Vielen Dank wer bis hierhin durchgehalten hat!
Ihr habt mir gefehlt, ich hoffe euch allen ist es besser ergangen als mir.
Eine große Umarmung <3

03 January 2023

Weigh-in: 224.9 lb lost so far: 61.1 lb still to go: 22.0 lb Diet followed poorly
   (2 comments) gaining 1.6 lb a week

08 September 2022

Hallöchen ihr Lieben,

heute wieder einmal ein Lebenszeichen von mir.

Die schlechten Nachrichten reißen leider nicht ab. Ich habe nun seit längerem Schmerzen im Unterleib und häufiger das Gefühl als hätte ich Krämpfe in der Blase. Hab immer das Gefühl ich müsste zur Toilette und kann dann oft nicht, weil dieser Krampf nicht loslässt. War zuerst im Darmzentrum damit, da wurde nichts auffälliges gefunden.
Bin dann vor kurzem zum Frauenarzt zu einem Akuttermin. Im Ultraschall waren Zysten zu sehen, sonst nichts Auffälliges. Ich sollte aber zur Abklärung ins Krankenhaus, Endometriosezentrum. Ich habe ja eine bekannte Endo und wurde 2018 operiert.
Gestern war mein Termin und das war ein ganz schöner Schlag. Ich hatte einen netten Arzt, der sich viel Zeit genommen hat und viele Fragen gestellt hat. Vor der Ultraschalluntersuchung sollte ich nochmal zur Toilette. Im Ultraschall hat er dann gleich gesehen, dass meine Blase immer noch voll ist. Also entleert sie sich schonmal nicht meh richtig. Und eine Blasenwand ist stark verdickt.
Meine Beschwerden mit dem Darm könnten auch von der Endo kommen.
Empfehlung ist wieder eine OP (Bauchspiegelung und Blasenspiegelung), wenn die Endo an der Blase sehr schlimm ist, wird ein Stück der Blase entfernt. Wenn der Darm befallen ist, könnte auch Darm entfernt werden. Die Op könnte lang werden und kompliziert. Ich habe echt Angst. Habe noch keinen Termin zur OP gemacht, muss das erst einmal sacken lassen. Eventuell noch eine zweite Meinung einholen.

Mit meinem Rücken ist auch noch nichts weiter passiert. Das neue Medikament hilft, aber ich bin immer noch wahnsinnig müde und antriebslos. Und hab vermehrt Appetit. Das nervt alles ziemlich.
Ich bin immer noch unentschlossen, ob ich die Lumbalpunktion machen lassen soll oder nicht. Ich hätte am 30.8 einen Termin bei einem anderen Orthopäden gehabt, um nochmal abklären zu lassen, ob man sich den Rücken nochmal im MRT anschauen sollte oder andere Behandlungen in Frage kommen. Aber als ich in die Praxis kam, sagte man mir alle Termine für den Tag seien abgesagt, die ganze Technik funktionierte nicht. So konnte man mich auch nicht anrufen. Nun habe ich einen neuen Termin am 20.9. Diesen will ich abwarten und dann entscheiden, ob ich die Lumbalpunktion machen lasse oder nicht. Vielleicht muss auch noch ein MRT vom Kopf gemacht werden.

Für meine Endo Geschichte müsste ich vor der OP auch noch zur Darmspiegelung. So viele Termine, so viele Untersuchungen. Und im Dezember habe ich nochmal 2 Wochen staionäre Schmerztherapie vor mir.

Ich kann langsam nicht mehr und möchte einfach ein anderes Leben. Ich habe mir mein Leben mit 33 wirklich anders vorgestellt.

Entschuldigung für das ganze Jammern. Momentan gibt es einfach wenig Schönes und mir fehlt die Kraft und der Mut. Es ist gerade wirklich schwierig hoffnungsvoll zu bleiben und nicht den Kopf in den Sand zu stecken.

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