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22 August 2024
Hola a todes, la verdad últimamente me he sentido desmotivada o algo asi. Siempre he tenido problemas con mi cuerpo y mi peso, y durante mucho tiempo eso me ha atormentando y limitado al punto que se vuelve a ratos agotador y pienso en algún momento de mi vida eso pasara a segundo plano? o se llevara el protagonismo de toda mi estadía en el planeta tierra. No puedo decir que no he avanzado, hoy he mejorado mi relación con la comida y mi cuerpo, pero aun no me siento conforme, obvio quiero mejorar desde la vereda del amor, la compasión, y no atraparme en conductas de riesgo, pero quiero más, quiero poder bajar esos kilos que subí y estoy yendo al gym y aveces haciendo actividad fisica en la casa, cardio mas que nada, y aun asi no he logrado bajar niun gramo, literal nada y sé que va de la mano de la alimentacion y ese es mi pero, ando con mucha hambre y comiendo poco variado. Llevo una alimentacion vegana y sinceramente a veces la proteina la paso por alto.
AAAAh no sé que hacer, por donde retomar, me siento estancadAaaa. !!!
(14 comments)
16 August 2024
Weigh-in:
117.9 lb
lost so far:
1.1 lb
still to go:
12.1 lb
Diet followed reasonably well
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gaining 0.1 lb a week
18 July 2024
sopa de verduras con cochayuyo y un pancito con hummus de arveja
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18 July 2024
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17 July 2024
pan de molde con una pastita de arvejas, tipo hummus, manzana y tecito pal frio invierno
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