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13 April 2024
Neuen 10er angefangen, dass macht immer extra glücklich 😁.
Damit von dem frührer immer als "unerreichbar" bezeichneten Gewicht weniger als 5kg entfernt 🙈.
Zumindest damals wirkte es unmöglich und ich verstehe mein "altes ich" auch warum es so gedacht hat, damals war alles in so unfassbar weiter Entfernung...
Es ist schön wenn man soweit auf seinem Weg ist, dass man lächelnd zurück blicken kann auf das was man schon erreicht hat, auch wenn das Endziel noch weit entfernt ist😊.
Weigh-in:
197.8 lb
lost so far:
66.8 lb
still to go:
26.9 lb
Diet followed reasonably well
(11 comments)
losing 3.9 lb a week
07 April 2024
Vergessen vor dem Essen auf die Waage zu steigen. Trotzdem ein schönes Minus, da beschwere ich mich nicht.😊
Nach 5 Tage wieder notierten was es zu futtern gibt, klappt es auch wieder abwärts.👍
Weigh-in:
201.1 lb
lost so far:
63.5 lb
still to go:
30.2 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 2.5 lb a week
02 April 2024
Zum Festhalten Gewicht halten ohne Tracking funktioniert sehr gut aber wenn's weiter abwärts gehen soll muss das Konsequent wieder eingeführt werden. Also Versuche ich es die nächsten Wochen wieder mit notieren. Mal schauen ob's dann auch wieder weiter abwärts geht.😁
Weigh-in:
202.8 lb
lost so far:
61.7 lb
still to go:
32.0 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 0.1 lb a week
01 March 2024
Nach so kurzer Zeit nochmal gewogen, da es jetzt immer Freitags auf die Waage gehen soll.
Weigh-in:
202.4 lb
lost so far:
62.2 lb
still to go:
31.5 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 3.1 lb a week
28 February 2024
So schon Mal was weniger. Die Woche noch nicht so achtsam gewesen, dafür passt es auf jeden Fall.
Weigh-in:
203.3 lb
lost so far:
61.3 lb
still to go:
32.4 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 1.5 lb a week
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