Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Happybox
Journal
Happybox's Journal
Happybox's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 1 to 5 of 38
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
15 July 2024
Weigh-in:
232.6 lb
lost so far:
27.6 lb
still to go:
34.2 lb
Diet followed reasonably well
add comment
steady weight
19 April 2024
работаем потихоньку :) Занятия 3 раза в неделю в среднем. Купил новые беговые кросы, успел заценить на улице - понравились. Но пробежался хуже, буду смотреть. И похоже соточка до начала мая не получится :) Но буду стараться
Weigh-in:
232.6 lb
lost so far:
27.6 lb
still to go:
34.2 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 0.8 lb a week
05 March 2024
Вдохновляет частенько :)
add comment
05 March 2024
Weigh-in:
237.9 lb
lost so far:
22.3 lb
still to go:
39.5 lb
Diet followed reasonably well
add comment
steady weight
03 March 2024
Вес продолжает снижаться, радует.
За месяц -5,5кг. Также замерил показатели\размеры тела, грудь, живот, ноги - по всем параметрам размеры уменьшаются.
БАДы для похудения пока не ввожу, только янтарную кислоту 300-400мг в день(что может чуть помочь, но это больше для здоровья), омегу-3, поливитамины. После, как вес встанет, добавлю Л-карнитин, возможно что-то ещё.
Питание 1700-2000ккал в день,
Дополнительно хожу в зал. 3р. в неделю. 2 раза тренировки в зале, 3й раз - баскетбол.
Чувствую себя хорошо и легко. Был один момент на той неделе, когда то ли приболел, то ли реакция на маленький калораж. В общем, немного добавил еды, через 2 дня вернулось - есть больше не хочется лишнего. Супер, меня устраивает:)
Weigh-in:
237.9 lb
lost so far:
22.3 lb
still to go:
39.5 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 1.9 lb a week
Other Related Links
Members
Members
Forums
Happybox's weight history
view complete history