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06 December 2022
registrando o processo
(3 comments)
01 December 2022
cansada, mas aqui.
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11 November 2022
- 33 kg
Respondendo a algumas perguntas:
-No total foram 2 anos de reeducação alimentar, com algumas pausas kk
- Vou na academia 5x por semana (musculação)
- consumo cerca de 1700 calorias durante o dia.
(32 comments)
06 November 2022
Finalmente cheguei no meu objetivo inicial!!
E queria incentivar vocês a não desistirem!
É lento o processo, mas é possível!
Ao todo, desde o início foram - 32kg
(52 comments)
03 November 2022
Weigh-in:
154.1 lb
lost so far:
59.3 lb
still to go:
0 lb
Diet followed reasonably well
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losing 7.7 lb a week
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