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04 March 2020
Bonjour à tous. Beaucoup prise par le boulot je ne rentre pas toujours ce que je mange dans l'application mais j'essaie de rester convenable dans les quantités. Je n'arrive pas à passer la barre des 68kg. J'ai donc décidé de prendre RDV avec une diététicienne. j'ai rdv la semaine prochaine, en espérant que cela m'aidera dans ma perte de poids.
J'ai arrêté la muscu et je ne fais que du cardio pour perdre du poids.
Je mange quasiment des légumes à tous les repas (alors qu'il y a 2ans je ne mangeais AUCUN légume). Je ne trouve plus quelle solution pour essayer de maigrir.
Je vais essayer d'être plus assidue dans la saisie de mes repas pour que je puisse avoir vos conseils.
Bonne soiree à tous.
Weigh-in:
150.4 lb
lost so far:
4.0 lb
still to go:
18.1 lb
Diet followed reasonably well
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steady weight
14 January 2020
Weigh-in:
150.4 lb
lost so far:
4.0 lb
still to go:
18.1 lb
Diet followed reasonably well
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losing 0.0 lb a week
07 January 2020
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06 January 2020
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05 January 2020
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