Eu como a maioria das pessoas por aqui vivia no "efeito sanfona", tentei várias dietas e não via resultado... Cheguei aos 94 kg, auto-estima lá embaixo,mas graças a Deus encontrei uma nutri que me ensinou a low carb!Comecei a dieta em 03/01 e foram 10 kg até agora 👐👐! Ainda nem cheguei na metade, mais estou firme e forte e mt feliz com os resultados! Entrei no App pq juntos somos mais 💪💪 e vamos todos conseguir!