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24 July 2021
Weigh-in:
208.8 lb
lost so far:
9.5 lb
still to go:
34.6 lb
Diet followed reasonably well
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gaining 0.1 lb a week
03 June 2021
Weigh-in:
208.3 lb
lost so far:
9.9 lb
still to go:
34.2 lb
Diet followed reasonably well
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losing 0.2 lb a week
08 May 2021
Ich habe mega Gelüste auf Süsses. Ich hoffe das hilft. Magerquark, ein schuss Sahne, 1TL Ahornsirup, Erdbeeren und Brombeeren. Habt win schönes Wochenende ❤️!
(2 comments)
05 May 2021
Ich halte mich strickt an die 1800 kcal (ca. 65 g Fett und 50-60g Zucker) und es klappt. Ich verliere konstant Gewicht 😍. Hoffentlich kann es nächste Woche wieder mit Sport losgehen. Das Knie wird langsam besser.
Weigh-in:
209.2 lb
lost so far:
9.0 lb
still to go:
35.1 lb
Diet followed reasonably well
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losing 2.8 lb a week
30 April 2021
Seit 2 Wochen habe ich wieder Knieschmerzen und kann nur wenig bis keinen Sport machen... Ich bin gottfroh, dass trotzdem Kilos purzeln!
Weigh-in:
211.2 lb
lost so far:
7.1 lb
still to go:
37.0 lb
Diet followed reasonably well
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losing 2.6 lb a week
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