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06 July 2024
Pão com ovo para o café da tarde e um pouquinho de queijo uruguaio pra matar a saudade de casa.
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06 July 2024
A chave de eu estar conseguindo realizar todas as refeições corretamente é essa: organização.
(2 comments)
06 July 2024
Bom dia! Aí vem um friozão desses e a vontade de manter o déficit calórico fica como? hehehehehehehe
(2 comments)
06 July 2024
Agora as pesagens serão sempre aos sábados pela manhã, em jejum.
Weigh-in:
188.7 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
7.9 lb
Diet followed reasonably well
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gaining 0.4 lb a week
05 July 2024
Recomendo muito!
(1 comment)
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