Ciao a tutti! Sono felice di aver trovato un'app da portare sempre con me che mi aiuti a capire dove e cosa sbaglio nel mio modo di alimentarmi. Da un po di anni a questa parte entro ed esco da uno stato di "semianoressia nervosa" e passo periodi in cui vedo il cibo come un nemico e altri in cui lo vedo sotto l'aspetto salutare. Comunque sia non mi concedo mai un'eccezione,mai uno sgarro... Da quando invece ho preso contatto con questo programma non mi ganno più "paura" alimenti da me esclusi da tempo. Poi leggere e confrontarmi con voi mi è da stimolo... grazie a tutti in anticipo!