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13 January 2018
Weigh-in:
197.3 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
34.2 lb
Diet followed reasonably well
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gaining 0.2 lb a week
19 December 2015
Hi alle zusammen,
habe nun meine Almased kur beendet und meine ernährung umgestellt. Es hat gut funktioniert nun muss ich nur noch die restlichen kilos abnehmen. Während almased habe ich jedoch auch Eiweißpulver zu mir genommen um einen starken abbau der muskulatur zu verringern.
:)
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19 December 2015
Weigh-in:
176.8 lb
lost so far:
20.5 lb
still to go:
13.7 lb
Diet followed reasonably well
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losing 16.5 lb a week
08 December 2015
Hi Leute,
ich werde erstmal nichts meht tracken, da und die App erstmal nicht nutzen, da mein Stoffwechseln noch falsch eingestellt ist ich werde ab dem 14.12.15 eine Almased kur starten, um meinen Stoffwechsel und meinen Körper einmal auszumisten.
Nach dieser Kur werdei ch mich wieder melden und erneut mein Glück versuchen :)
schönen Abend euch noch :)
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07 December 2015
Weigh-in:
205.0 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
41.9 lb
Diet followed reasonably well
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gaining 6.2 lb a week
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