Добрый день всем! Мне необходимо снизить вес по врачебным показаниям: коксартроз, гипертония, артрит. Мой опыт в уменьшении веса: минус 27 кг за полгода. Держала вес 3 года. Набрала вновь из-за погрешностей в еде и малоактивного образа жизни. Буду опять пытаться привести себя в порядок.