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24 November 2020
Hola, gente! tengo una duda, había abandonado esto un poco y volví, pero me llama la atención que a pesar de que ingresé los mimos datos que antes ya que me he mantenido ahí e incluso estaba casi sin realizar actividades físicas, resulta que me aparecen 3200 de IDR, siendo que anteriormente cuando la usaba eran 1800, debido a que soy de baja estatura, no tengo sobrepeso y realizo actividad moderada sin gran carga, por ende tenía sentido, pero siendo que ahora que realizo básicamente lo mismo, sigo en el mismo peso, altura y edad entonces por qué esa gran diferencia? será alguna falla o no sé, a alguien más le pasa? porque para 1,53 cm, 1, 56 kg y queriendo bajar de peso creo yo más lo que he investigado por mi parte 3200 es muchísimo para mi persona, ayuda gente 🥺
(4 comments)
24 November 2020
Weigh-in:
124.6 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
14.3 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 0.2 lb a week
09 October 2020
Weigh-in:
123.0 lb
lost so far:
1.5 lb
still to go:
12.8 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 0.5 lb a week
08 October 2020
mila de berenjena con roquefort
(12 comments)
07 October 2020
snack luego de entrenar. Me siento sumamente feliz y motivada ya que comencé una especie de funcional en el cual trabajo con bastante peso lo cual era mi objetivo, espero poder retomar ya que había decaído pero retomar y de una vez por todar hacer bien<3
(13 comments)
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