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27 June 2017
Weigh-in:
328.5 lb
lost so far:
46.3 lb
still to go:
108.0 lb
Diet followed reasonably well
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losing 1.4 lb a week
16 March 2017
Weigh-in:
349.0 lb
lost so far:
25.8 lb
still to go:
128.5 lb
Diet followed poorly
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losing 2.2 lb a week
09 March 2017
Caminhada longa... mas cheguei na casa dos 150...rsssss
Weigh-in:
351.2 lb
lost so far:
23.6 lb
still to go:
130.7 lb
Diet followed reasonably well
(20 comments)
losing 6.0 lb a week
08 March 2017
Bom dia!!!!!!
Parabéns às mulheres do fatsecret. Hj o dia é de vcs!!!
Bão.... comprei o tar do adoçante Xilitol (paguei os zóio da cara - 35,00 por 250g).
Fiz um chá ontem à noite e até q ficou bom... mas hj cedo qdo adocei o café (HORRÍVEL). Vou ver se aprendo a tomar o café sem adoçante... mas é bravo...kkkkk
Minha dúvida: Alguém aqui toma Eritritol? Será que é melhor que o Xilitol?
Stevia não gosto, amarga muito no final.
Estava acostumado com um tal de "doçurinha" que é ótimo...mas faz um mal tremendo...kkkkkkkkkk
(14 comments)
06 March 2017
Contente. :))) hj vários alunos me perguntaram se eu emagreci. Viram a diferença em 1 semana que ficaram sem aula. :)
(19 comments)
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