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10 July 2024
Nachtrag von heute morgen. Füllstand und total geschwollene Beine. Hoffe, die Hitze lässt nach und ich werde das Wasser bald los.
Gestern Schwimmen und heute Gym. Bin echt müde. 😔
Weigh-in:
215.2 lb
lost so far:
37.9 lb
still to go:
27.8 lb
Diet followed reasonably well
(4 comments)
gaining 5.4 lb a week
09 July 2024
Schön war's, Mini-Urlaub zuhause mit der Nichte. Und ab heute wird wieder vernünftig getrackt. Auf Richtung 95 :)
(2 comments)
08 July 2024
Meine Nichte ist noch bis morgen früh zu Besuch. Gestern hab ich nicht getrackt, weil wir den ganzen Tag unterwegs waren und auch bei einem Geburtstag. Viel Kuchen und viel Brot :) Heute tracke ich so gut es geht.
Gestern abend trotzdem Lauf Nr. 4 (25 min) und heute morgen Gym. War super 😀
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08 July 2024
(1 comment)
06 July 2024
(8 comments)
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