Het is al een aantal jaar geleden dat ik een profiel heb aangemaaakt. Ik heb inmiddels wel gemerkt dat het nodig is om te blijven volgen wat ik eet, als ik dat niet doe kruipt mijn gewicht toch steeds weer naar boven. Mijn doel is om in ieder geval niet zwaarder te worden, maar wil eigenlijk weer terug naar een gezond BMI (dan zou ik maximaal 68 kg mogen wegen). Dat heb ik alleen sinds mijn 18e niet meer gewogen, dus of dat gaat werken nu ik de 40 heb gehaald vraag ik me af. Eerst maar eens weer terug naar 72, en daarna verder.
|