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Elena9685
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23 April 2019
Buongiorno amici!!!!
Avete magnato , eh?
io quest'anno proprio no, è stato un week-end tutto sommato normale. Ho dormito, mi sono riposata, la bilancia segna un kg in meno (quindi da inizio cut circa 2 kg e mezzo).
Unico sgarro qualche allenamento in meno, ma tutto sommato visto che mi alleno tutto l'anno 5/7 forse potrebbe anche farmi bene!
Volevo segnalare a quanti di voi che dicevano che fs contiene valori delle verdure sbagliati, che ho iniziato a inserirne qualcuno con i dati INRAN inserendo le verdure con il nome tipo MELANZANE INRAN o BROCCOLI INRAN. Se vi dovesse servire ;)
(22 comments)
16 April 2019
Avevo una voglia di melanzane !! Però cuocerle senza grassi e farle buone è difficile, sono ancora in fase sperimentale , ma intanto me le sono godute di brutto 😋 Simon non sono sicura che sia il tuo genere , ma ci provo 😉
(14 comments)
02 April 2019
Basmati pollo e zucchine , cotto in latte di cocco senza zuccheri alpro e un goccio di salsa di soia . Easy but good !
(13 comments)
26 March 2019
Oggi pranzo sul divano con pesce spada , cime di rapa e Simone Rugiati ❤️
(7 comments)
20 March 2019
Foto tagliata ma la cenetta di ieri era troppo buona per non condividerla :)
(22 comments)
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