Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Elena Bogdanova1
Journal
Elena Bogdanova1's Journal
Elena Bogdanova1's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 6 to 10 of 49
Page:
Prev
1
2
3
4
5
6
...
Next
06 December 2021
Weigh-in:
130.3 lb
lost so far:
74.7 lb
still to go:
9.0 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 0.1 lb a week
04 August 2021
Мой любимый ужин 🤩
Чем проще, тем вкуснее!
(1 comment)
04 August 2021
Сегодня первый раз попробовала сделать заливной кето пирог🥮 с начинкой их яйц🥚 и зелёного лука 🥬
Ну что сказать, на каждый день такое не пойдёт...
Мне ближе грудинка с яйцами 🥓🍳
Но для разнообразия - очень даже!
Кто чем балует себя на кето???
(4 comments)
03 August 2021
Я из тех у кого ужин случается в 15:00 😄
А вообще это издержки ИГ.
Но заметила по себе, чем раньше я удинаю, тем оучше себя чувствую.
Кето ужин. Свиная шея 250г жаренная на 15г сала и огурчик на гарнир 200г
add comment
03 August 2021
На кето уже 11 месяц, немного ввожу помидоры 50г и не каждый день.
Поэтому сегодня на завтрак омлет из 3х яйц и 50г помидора, жарила на 20г сала.
На гарнир 130г огурца.
А на десерт кето шоколад, смешала 15г сливочного масла 82% с 6г какао порошка +сах. зам
(1 comment)
Other Related Links
Members
Members
Forums
Elena Bogdanova1's weight history
view complete history