Dodo368
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Weight History

Start Weight
147.7 lb
Lost so far: 19.4 lb

Current Weight
128.3 lb
Performance: losing 0.3 lb a week

Goal Weight
114.6 lb
Still to go: 13.7 lb
Mit meinen 29 Jahren kannte ich es noch nie, sonderlich schlank zu sein. Ich habe schon immer zu den etwas kräftigeren Mädchen gehört, wobei ich mich nicht unbedingt als dick bezeichnen würde.
Aber so richtig wohl gefühlt habe ich mich nie und dass ich Essen wirklich liebe und genieße, hat nicht gerade dazu beigetragen, dass ich schlanker wurde.

Vor etwa 7 Jahren dann habe ich beschlossen abzunehmen, und bin von 63 Kilo auf 55 Kilo, wobei es nicht lange bei den 55 Kilo blieb. Dennoch hatte ich gute 58kg auf der Waage und war zufrieden. Dann kam wieder die Faulheit, der Alltag mit wenig bis keiner Bewegung und das Beziehungsbäuchlein.

Jetzt soll es endgültig ein Ende haben. Ich hatte ein neues Hoch erreicht und wog 67 Kilo bei 160cm. Mit FatSecret habe ich nun die ersten 7 Kilo runter und den ersten Meilenstein erreicht!

Ich freue mich weiterhin auf die Motivation und Unterstützung durch die Community!

Dodo368's Weight History


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lisa_maries
last weighin: losing 5.4 lb a week Down
   


Dodo368's Cookbook

cals: 218kcal | fat: 12.98g | carbs: 10.91g | prot: 13.55g
Eiersalat
Eiersalat mit Äpfeln.
cals: 91kcal | fat: 5.17g | carbs: 1.50g | prot: 9.02g
Pancakes
Pancakes für Frühstück oder Hauptmahlzeit.
cals: 447kcal | fat: 2.99g | carbs: 76.47g | prot: 26.94g
Putengeschnetzeltes mit Reis
Leichtes Putengeschnetzeltes mit frischen Pilzen und Reis.
cals: 382kcal | fat: 16.07g | carbs: 29.17g | prot: 28.78g
Nudel-Spinat-Auflauf
Nudel-Auflauf mit Tomaten und Hähnchen.
cals: 267kcal | fat: 16.16g | carbs: 13.73g | prot: 19.37g
Gefüllter Blumenkohl im Bratschlauch
Dieser Blumenkohl sieht lecker aus und ist einfach zu machen.
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