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Diiboww's Journal

Diiboww's Profile |Send a Message | Weight History

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13 February 2017

😃🎉 Le retour à mon quotidien m'a fait du bien ! -1,2 kg en 7jours ! Yeah comment te donner la patate dès le début de la semaine. Bon hier j'ai été un peu malade donc ça a aidé mais j ai essayé de me mesurer au mieux et j ai perdu en CM aussi par rapport à la semaine passé. Je vais continuer ma diète alimentaire et mes séances de muscu 💪🏽.
ON NE LÂCHE RIEN LA FITTEAM ❤

Weigh-in: 188.5 lb

lost so far: 5.5 lb

still to go: 29.8 lb

Diet followed reasonably well

(2 comments) losing 9.3 lb a week

11 February 2017

Pas de pesée ça sera lundi. Juste pour dire que je viens de gouter le lait de Soja et j'en suis tombée amoureuse ❤. C est très nutritif et peu calorique donc super contente. Je vais en prendre tout les matins avec mon bol de thé vert et mes Weetabix 🙌🏽

Weigh-in: 191.1 lb

lost so far: 2.9 lb

still to go: 32.4 lb

Diet followed reasonably well

(3 comments) steady weight

06 February 2017

+0,5. Deception , je ne comprends pas. Apres perte au niveau des mesures et comme on dit que le muscle pèse plus lourd je pense que c'est du a ça. Car pas mal de muscu et beaucoup de marches car visites pendant 5 jrs de la russie. J ai essayé au mieux de faire gaffe à mon alimentation.

Weigh-in: 191.1 lb

lost so far: 2.9 lb

still to go: 32.4 lb

Diet followed reasonably well

(4 comments) gaining 0.4 lb a week

16 January 2017

Ça descend doucement mais surement ! -1,1kg en 2 semaines. Très contente.
Ce soir gros plat bien FAT ça va piquer.
Courage, on ne lache rien la TeamShape

Weigh-in: 190.0 lb

lost so far: 4.0 lb

still to go: 31.3 lb

Diet followed reasonably well

(3 comments) losing 1.1 lb a week

09 January 2017

1er semaine de reprise, doucement mais surement. 3 seances de sports et 3 de musculation. Je fais extrêmement gaffe à ce que je mange sans me privée complètement car pas envie de faire effet yo-yo. -0,6 sur la balance et quelques cm en moins par ci par là (j'ai un peu peur de mal me mesurer). Je suis très contente. Maintenant faut vraiment que je passe à 5 seances de chaque et ça sera parfait. Bisous la TeamShape.

Weigh-in: 191.1 lb

lost so far: 2.9 lb

still to go: 32.4 lb

Diet followed reasonably well

add comment losing 1.3 lb a week

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