Uma futura nutricionista em busca de uma alimentação saudável,sem neura.
@nutri_robertapaesleme

Durante a pandemia muita coisa mudou, inclusive minha alimentação e o sedentarismo que por aqui prevaleceram,gerando uma ansiedade, quando me dei conta já estava obesidade grau II e esse ano com o tal do "novo normal" minha ficha caiu.

Por mais que eu seja estudante de nutrição e conheça o que deve ser feito, nem sempre é fácil, há uma coisa mais forte por trás, que é a MENTE!

Com um plano alimentar adequado,sigo minha reeducação alimentar, que deve ser criado e adaptado às suas necessidades, com o que você gosta, sendo mais fácil de você se adaptar e manter seu estilo de vida saudável e logo conquistar seu objetivo.

Muitas vezes engordamos por exagerar nas exceções ou por aumentar o consumo de alimentos saudáveis, que foi o meu caso, somente o aumento de quantidades.

Por amar tanto esse mundo, que hoje sou uma futura nutricionista!

E se você quer saber mais sobre como manter sua rotina saudável, informações e conteúdos que possa te ajudar nessa fase de mudança, te convido a conhecer meu Instagram @nutri_robertapaesleme

E vamos juntos nessa caminhada!

@nutri_robertapaesleme