Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Darla78
Journal
Darla78's Journal
Darla78's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 1 to 5 of 31
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
30 November 2016
Weigh-in:
129.9 lb
lost so far:
17.9 lb
still to go:
10.8 lb
Diet followed reasonably well
(1 comment)
losing 3.1 lb a week
14 November 2016
Het gaat traag maar zeker vooruit.
Even een dipje gehad maar terug met volle moed begonnen.
Ik ben nu ondertussen bijna 5 kilo kwijt (4,9 om precies te zijn :D ).
En wat ik heel fijn vind, is dat wat ik kwijt ben er ook af blijft, zelfs al ben ik de afgelopen weken niet echt goed bezig geweest.
Ik drink nu elke dag een warm glas citroensap (25cl water en een halve citroen), dit drink ik met een rietje om mijn tandglazuur te beschermen.
Erna neem ik elke dag een smoothie:
- 250ml magere melk of sojamelk, 7 bevroren aardbeien (of wat voor fruit dan ook) en een half schepje vanille eiwitpoeder
ofwel drink ik deze:
- 250 ml magere melk of sojamelk, een heel schepje choco eiwitpoeder en als ik echt in een royale bui ben, dan doe ik er nog een koffielepel cacaopoeder bij ook :D
Normaal at ik nooit of bijna nooit smorgens, maar met deze smoothies lukt het me wel :D
Succes iedereeen!
(1 comment)
14 November 2016
Weigh-in:
136.9 lb
lost so far:
10.8 lb
still to go:
17.9 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 0.1 lb a week
03 August 2016
Weigh-in:
138.0 lb
lost so far:
9.7 lb
still to go:
19.0 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 1.5 lb a week
01 August 2016
Weigh-in:
138.5 lb
lost so far:
9.3 lb
still to go:
19.4 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 0.8 lb a week
Other Related Links
Members
Members
Forums
Darla78's weight history
view complete history