Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Daria_USA
Journal
Daria_USA's Journal
Daria_USA's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 1 to 5 of 27
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
17 June 2024
Сніданок з варених креветок та крабового салату (крабові палки, огірок, кукурудза). На десерт - чай без цукру та маленький шматочок пахлави
add comment
16 June 2024
Сніданок з броколі смаженими без олії. Додала ч.л. сметани, ч.л. соєвого соусу і 60гр моцарели. Смакота неймовірна! Ще був тост з цадзикі і бринзою, та 2 смажені яйця (без олії).
add comment
16 June 2024
За 6 днів вдалось втратити лише 900 грам. Для моєї ваги це досить мало, але я розумію, що за минулий тиждень втратила 5 кг і тепер це скоріше за все компенсація. Інколи втрачається вага, а інколи сантиметри. Візуально я вже бачу зміни, самопочуття також покращилось, зникли проблеми зі сном і немає постійної втоми. Тому я продовжуватиму свій шлях на 1600 ккал, навіть якщо це й не так швидко, як могло б бути на менших калоражах. До речі, це доказ того, що при великій вазі організм також з часом повільніше худне, хоча втрачати в тиждень по 5 кг було б прикольно, але смертельно)) Планую з наступного тижня додати ще спортзал, потім напишу про мої результати, бо якщо чесно, я це страааашенно не люблю))
Weigh-in:
262.6 lb
lost so far:
13.0 lb
still to go:
53.1 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 2.3 lb a week
15 June 2024
Традиція вихідного дня продовжується) Сьогодні замість фастфуду купила хвостики лобстерів. Пробувала вперше, смачно, але зрозуміла, що вони мені на смак майже такі самі як великі креветки) Тому надалі їх не купуватиму, а краще більше креветок візьму!
(2 comments)
12 June 2024
Вечеря
add comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
Daria_USA's weight history
view complete history