Já fui atleta e magra a maior parte da vida, mas comia minhas emoções e acabei engordando. Já emagreci inúmeras vezes e sempre voltava ou engordava ainda mais.
Então, decidi mudar minha vida de maneira geral e me reeducar. Comecei a fazer exercícios e acabei me lesionando. Infelizmente, ainda não posso malhar como antigamente pois ainda trato minha lesão, mas comecei a caminhar e fazer alongamentos diariamente para não me lesionar nunca mais. Com isso, também mudei outros hábitos, como parar de fumar e comer direitinho sem abrir mão de ser feliz. Assisti a vários documentários sobre alimentação e dieta e fiquei tão impressionada que resolvi abandonar alguns alimentos, principalmente embutidos.
Desde que engordei ouvia que era muito bonita e que precisava emagrecer, mas minha ansiedade não deixava. Fui a uma psiquiatra e falei sobre minha dificuldade de vencer o cigarro e a comida por conta do excesso de ansiedade. Ela me passou Bupropiona e parei de fumar e estou firme e forte na dieta.
Decidi que vou mudar hábitos pela saúde e claro, isso acabará mudando meu corpo também. É possível comer bem, coisas gostosas e ser feliz sem levar um peso nas costas de sacrifício.