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03 August 2024
marinierter Lachs und Grillgemüse...leider habe ich nicht getrackt...
(12 comments)
02 August 2024
Gestern hatte ich einen großen Becher fettarmen Naturjoghurt (da stand fälschlicherweise Vanilleeis drauf...ganz komisch). Zum Glück blieb ich damit im ETB, nur ein paar Stunden später dachte ich "Mist, was hätte ich dafür alles "Gescheites" essen können."
(22 comments)
02 August 2024
Total schön...ich bin happy. Das ist jetzt mein "Wochenendpolster".
Weigh-in:
153.2 lb
lost so far:
16.5 lb
still to go:
9.9 lb
Diet followed reasonably well
(15 comments)
losing 3.1 lb a week
31 July 2024
Die Zahl, die jedes mal wieder "davonflutscht". Trotzdem sehr schön sie heute auf der Waage zu sehen.
Weigh-in:
154.1 lb
lost so far:
15.7 lb
still to go:
10.8 lb
Diet followed reasonably well
(15 comments)
losing 3.1 lb a week
29 July 2024
Weigh-in:
155.0 lb
lost so far:
14.8 lb
still to go:
11.7 lb
Diet followed reasonably well
(13 comments)
gaining 1.0 lb a week
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