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28 November 2023
12/15
Pratão pós treino ✅
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27 November 2023
11/15
Depois de algumas semanas sem fazer uso de nenhum suplemento, hoje voltei a tomar creatina.
💪🏼
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27 November 2023
11/15
Lanchinho
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27 November 2023
11/15
Cafezinho com 263 kcal
Esse semana preciso melhorar meu consumo de água!💦
A meta é andar sempre com uma garrafinha por perto!!
(1 comment)
25 November 2023
9/15
Nos últimos 3 dias, consegui ir treinar ✅
Não foram treinos muito intensos, mas foi o meu melhor de cada dia.
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