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22 August 2019
Weigh-in:
153.7 lb
lost so far:
1.1 lb
still to go:
23.6 lb
Diet followed reasonably well
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losing 7.7 lb a week
21 August 2019
Weigh-in:
154.8 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
24.7 lb
Diet followed reasonably well
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gaining 0.5 lb a week
28 April 2019
Weigh-in:
146.4 lb
lost so far:
8.4 lb
still to go:
16.3 lb
Diet followed reasonably well
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losing 0.1 lb a week
15 October 2018
Bom dia! Hoje reiniciando meus registros aqui no fatsecret. Inicialmente fazia low carb, que foi a dieta que mais me adaptei, porém, comecei a cometer deslizes cada dia com mais frequência, quando percebi, tinha recuperado tudo que havia emagrecido e ainda ganhei mais 3kg de bônus, ou seja, quando iniciei LC pesava 64,9Kg com meta de chegar a 59Kg.
Cheguei ficar com 59,5kg e acho que o sucesso subiu a cabeça e comecei me permitir alguns deslizes, não preciso dizer que rapidamente voltei as 64kg e ainda engordei mais 3, chegando a incríveis 67,7kg pesados hoje de manhã. Mas...bola prá frente, é difícil recomeçar, mas estou com muita disposição para isso!
Já aprendi com os erros anteriores, posso cometer erros, mas garanto que não serão mais os mesmos, aprendi!!!
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15 October 2018
Weigh-in:
149.3 lb
lost so far:
5.5 lb
still to go:
19.2 lb
Diet followed reasonably well
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gaining 1.3 lb a week
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