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16 January 2022
Heute beim Spaziergang mitten im Wald entdeckt😁 die letzten beiden Tage waren tracken mässig eine Vollkatastrophe🙄🤔 Heute wieder angefangen und schon nach dem Frühstück vom Glauben abgefallen.Also gleich mal Spazieren gewesen und ab morgen wieder 100%
(2 comments)
14 January 2022
Läuft 🤘🏻
Weigh-in:
189.6 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
44.1 lb
Diet followed reasonably well
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losing 1.8 lb a week
11 January 2022
Hallo ihr Lieben,
unser Abendessen. Gyros, Tomatenreis, Zaziki und gemischter Salat.
Heute war ein Tag an dem alles ganz wild durcheinander lief🙄 Das ETB hab ich heute gesprengt🤣
Morgen gehts wieder normal weiter👍
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09 January 2022
Morgen um 11.40 geht's ins Training 🏋️♀️🚴♂️🚶♀️ Sohnemann geht auch mit ❤️
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08 January 2022
Wie motiviert Ihr euch zum Sport /Bewegung? Ich bekomm den Ar... Nicht hoch 🥴 hatte Ende 2020 bis Mitte 2021 17kg abgenommen, alles lief ohne Probleme aber seit letzten Juli geht nix mehr ☹️ Ich leide unter Depressionen, SD Unterfunktion und Diabetes Typ 2. Alles medikamentös gut eingestellt aber ich bin sowas von lustlos und ohne Antrieb 🙄 Echt schlimm...
Wer tritt mir in den Popo🤣😂?
Zahle seit Monaten meinen Vertrag im Fitness 🤦♀️ nehm mir immer vor zu gehen und dann.. Bähmmm keine Lust und ich klebe auf der Couch 🛋
🆘
(15 comments)
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