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14 December 2023
#BitteNeuesDesignFürDieApp - Challenge
moin, ich hab mir diesen hashtag überlegt, damit evtl die fatsacret Admins das sehen, das die community mit dem Design unzufrieden ist. Wenn ihr mögt, jeder der User ist, einfach den hashtag benutzen ohne Text und umso mehr Leute das machen, müssen die js mal reagieren.
Schöne woche
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13 December 2023
Weigh-in:
164.0 lb
lost so far:
1.3 lb
still to go:
0 lb
Diet followed reasonably well
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gaining 3.1 lb a week
08 December 2023
Ende der zwei Wochen Hardcore Diät. Fazit ich muss sagen es war gar nicht so schlimm,jedenfalls kann ich das Gewicht wunderbar alleine kontrollieren. Wenn ich abnehmen will, weiß ich wie es geht. Ich habe mo-fr abend immer nur 19 ugr gegessen und das wenig, Wochenende wieder aufgeladen. Ich bin in woche 1 auf 76,8 gekommen, dann wieder 78 nachdem Wochenende und dann jetzt 73,4. jetzt stopp ich aber auch, da ich 1,74 groß bin und dem Aufbau vllt bis 90 nichtsmehr im wegesteht. Ihr seht wenn zu doll wird, ich kann das und es hat mir gezeigt auch in einer Diät kann man zwischen gut essen, nur nicht jeddntag und ja cheatday Sonntag hats auch nun bewiesen, cheatday ist okay! Oder Mahlzeit.
Weigh-in:
161.8 lb
lost so far:
3.5 lb
still to go:
0 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 20.1 lb a week
07 December 2023
Moinsen, meine Transformation, von 192kilo, zu 57 unten links, ich war auch schonmal 90kg mkaufbau, aber hab jetzt abgenommen auf 74,7. ändert sich wieder. im januar usa reise und februar beginne ich die lokführer ausbildung im regio. OL2019,Ohnemagenband
(37 comments)
07 December 2023
Weigh-in:
164.7 lb
lost so far:
0.7 lb
still to go:
0 lb
Diet followed reasonably well
(1 comment)
losing 13.9 lb a week
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