Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
CharleseBlack
Journal
CharleseBlack's Journal
CharleseBlack's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 21 to 25 of 53
Page:
Prev
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
06 August 2019
завтрак💦
687 ккал
хлеб(44г)- 105 ккал
ол.м.(1ч.л.)- 40 ккал
яичница(2)- 199 ккал
огурец(86г)- 13 ккал
помидор(140г)- 25 ккал
лист салата(16г)- 2 ккал
гречка(150г)- 261 ккал
чай-2 ккал
соев.соус(1ст.л.)- 8 ккал
кетчуп(30г)- 31 ккал
(10 comments)
06 August 2019
маловато -..-
Weigh-in:
126.1 lb
lost so far:
6.2 lb
still to go:
15.9 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 0.5 lb a week
05 August 2019
пиривет 👹
сегодня ничего не выкладывала, ибо целый день гостила у мамы и как-то забыла нафоткать
в суточный лимит калорий уложилась
навернула 2 тарелки а-ля плова и яблощко
было вкусно и калорийно
add comment
04 August 2019
на фото - обед🐥
чуточку превысила норму калорий
все вышло на 1291 ккал
завтрак: гречка с кефиром - 508 ккал
обед: яичница с кетчупом, овощами и зеленью - 326 ккал
ужин: фрукты+творог+кефир - 310 ккал
перекус: арбуз - 147 ккал
add comment
03 August 2019
обед🍽
422 ккал
гречка (200г) - 348 ккал
биокефир 1% (200г) - 74 ккал
add comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
CharleseBlack's weight history
view complete history