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15 December 2023
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15 December 2023
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12 December 2023
A vida sobre isso, as vezes você perde outras ganha, mas vamos correr atrás dos kg que ganhamos.
Menos 5kg até dezembro e eu te provo isso até o final do ano.
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09 December 2023
Bom por aqui engordamos uns 3kg, foi um tempo difícil, mas hoje vamos voltar aos hábitos saudáveis. Não me culpo por esse ganho de peso, mas o que importa é sempre continuar então até o final de dezembro a meta é perder os 3kg ganhos. Então me acompanhem aqui e bora!
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09 December 2023
Esfirra de farelo de aveia e iogurte natural
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