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19 October 2023
Comida de verdade.
A NATA tem substituído requeijão, creme de leite, e mesmo o leite em sí.
Misturar com água e adicionar nescafé é MELHOR que o leite.
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17 October 2023
Weigh-in:
131.6 lb
lost so far:
10.6 lb
still to go:
0 lb
Diet followed reasonably well
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losing 0.1 lb a week
10 October 2023
COCOA BUTTER BITES
Meus toffees de manteiga , cacau e adoçante para dietas cetogênucas.
#keto #ketovore #dietacetogenica .
Não chega a ser #carnivore mas ajuda bem
100g de manteiga sem sal
1 colher de cacau puro em pó
Adoçante (usei xilitol + aspartame)
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03 October 2023
Whey Butter Bites (toffee de manteiga)
Com whey protein de doce de leite. Ficou INCRÍVEL - MAS - gostei tanto que exagerei na gordura kkkkk
(2 comments)
01 October 2023
Weigh-in:
131.9 lb
lost so far:
10.3 lb
still to go:
0 lb
Diet followed 100%
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losing 2.3 lb a week
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