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01 September 2024
Finalmente saindo da casa do 63!!!
Weigh-in:
138.7 lb
lost so far:
75.6 lb
still to go:
6.4 lb
Diet followed reasonably well
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losing 6.2 lb a week
31 August 2024
Cafezinho e pós treino em uma manhã bem....Chuvosa.
(2 comments)
31 August 2024
Gente...estou tão pertinho do meu objetivo!!!! Sem ansiedades, mas com uma vontade de ver essa barrinha azul. O melhor dessa trajetória é a consciência alimentar que adquiri durante o processo, sem restrições demais, sem dietas malucas que não vou conseguir manter...Apenas o simples e básico.
Weigh-in:
139.6 lb
lost so far:
74.7 lb
still to go:
7.3 lb
Diet followed reasonably well
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losing 3.1 lb a week
30 August 2024
Lanche no trabalho, o restante do mingau de aveia que não dei conta de comer no café da manhã.
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30 August 2024
Almoço de ontem, atrasado.
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