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05 April 2020
A mudança muitas vezes precisa acontecer!
32,5kg eliminados
@bruhnovaiis
(21 comments)
04 April 2020
Arroz integral
Purê de batata
Salada de alface e tomate
Beterraba
Carne moída
- Reeducação Alimentar
32,5kg eliminados
@bruhnovaiis
(1 comment)
04 April 2020
Crepioca com queijo branco! Isso é muito, muito, muito gostoso! 😋
(1 comment)
04 April 2020
Quando olho minhas fotos, eu vejo o quanto mudei.😱 ⠀
Começou a dar certo, quando parei de dizer amanhã eu começo e comecei a dizer, amanhã se eu não aguentar eu como o que eu quiser, hoje eu vou ficar firme!
(2 comments)
25 March 2020
Weigh-in:
115.1 lb
lost so far:
74.5 lb
still to go:
4.9 lb
Diet followed reasonably well
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losing 0.1 lb a week
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