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21 April 2022
Almoço de alguns dias atrás, o básico funciona e sou prova viva disso! 36 quilos eliminados sem sofrimento 💪💪
Instagram @bruhnovaiis
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21 April 2022
Nunca desista dos seus objetivos! Aos pouquinhos as coisas vão dando certo 💪
36 quilos eliminados com muito sucesso!
Instagram @bruhnovaiis
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19 August 2021
Weigh-in:
110.2 lb
lost so far:
79.4 lb
still to go:
0 lb
Diet followed reasonably well
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gaining 0.0 lb a week
07 May 2020
Weigh-in:
107.1 lb
lost so far:
82.5 lb
still to go:
0 lb
Diet followed reasonably well
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losing 1.3 lb a week
18 April 2020
Você não pode esquecer jamais da força que tem. Independentemente do que aconteça, seja forte e lute pelos seus objetivos, lute para você e por você! ⠀
32,5kg eliminados
Jejum intermitente
Reeducação alimentar
Instagram - @bruhnovaiis
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