Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Boum_boum
Boum_boum
Joined March 2015
Posts
22
Following
12
Followers
5
Weight History
Start Weight
125.7 lb
Lost so far:
24.3 lb
Current Weight
149.9 lb
Performance:
Steady
Goal Weight
121.3 lb
Still to go:
28.7 lb
Follow
Boum_boum's Weight History
view Boum_boum's complete history
Following
DPN15K
last weighin:
losing 1.5 lb a week
levoch
last weighin:
losing 3.9 lb a week
mifariadna
last weighin:
losing 1.5 lb a week
h0neyda
last weighin:
losing 1.5 lb a week
view all
Boum_boum's Cookbook
cals: 266kcal | fat: 3.73g | carbs: 46.51g | prot: 12.71g
Овсяное Печенье с Творогом и Бананом
Вкусное и полезное домашнее печенье.
cals: 93kcal | fat: 0.94g | carbs: 1.11g | prot: 18.78g
Куриные Котлеты
Куриные котлетки с творогом и зеленью.
cals: 36kcal | fat: 1.26g | carbs: 4.10g | prot: 2.42g
Капустный Пирог
Очень вкусными.
cals: 116kcal | fat: 2.69g | carbs: 6.77g | prot: 16.60g
Фитнес Чизкейк с Гречневой Ноткой
Идеальный фитнес десерт.
cals: 51kcal | fat: 1.80g | carbs: 2.51g | prot: 5.98g
Сырники по Дюкану
Пышные, румяные, вкусные. Готовьте больше, ведь все члены вашей семьи, даже если они не на диете, с удовольствием будут лопать эту вкусность.
view complete cookbook
Other Related Links
Members
Members
Forums
Boum_boum's Recent Food & Exercise
1 1/2 servings Сильпо Яблоко Лиголь
1 serving Ultimate Nutrition Протеин
2 servings Селянське Кефир 2,5%
Circuit Training
Exercise Machine
Breastfeeding
view diet calendar