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02 July 2022
Whoosh!
Weigh-in:
224.7 lb
lost so far:
50.9 lb
still to go:
26.2 lb
Diet followed reasonably well
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losing 15.4 lb a week
01 July 2022
slow and steady. Seit letzter Woche läuft es super. Ich nehme mir Zeit für Bewegung und Esse gut. Jetzt nur noch bis zur Hochzeit durchhalten!
Weigh-in:
226.9 lb
lost so far:
48.7 lb
still to go:
28.4 lb
Diet followed reasonably well
(1 comment)
losing 0.3 lb a week
25 June 2022
Ich wurde vor kurzem von meiner Brautschneiderei zurückgerufen und habe gestanden, dass ich zugenommen habe anstatt abgenommen und dass mein Kleid nicht mehr so gut passt. Wir hatten dann eigentlich abgemacht, dass wir das Kleid wieder größer nähen und dann hab ich am Ende des Telefonats angefangen zu weinen. Und heute hatte ich das Kleid wieder an und hab gemerkt: da fehlt wirklich nicht viel. Also habe ich mich eben entschieden, dass ich es nicht weiter machen lasse, sondern mich strikt an meine Ernährung halte und jeden Tag mindestens eine halbe h Sport mache, egal bei welchem Wetter, egal wie müde ich von der Arbeot bin. Keine Ausreden, keine Chips und keine Selbstsabottage! Ich weiß ich schaffe das! 5kg bis 1. Oktober. Das ist machbar!
(19 comments)
11 June 2022
Heute ist cheatday angesagt, aber ich habe die ganze Woche vorgearbeitet und noch ca 4500 kcal übrug fürs we. Wird schon!
Weigh-in:
227.7 lb
lost so far:
47.8 lb
still to go:
29.3 lb
Diet followed reasonably well
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losing 1.1 lb a week
04 June 2022
Weigh-in:
228.8 lb
lost so far:
46.7 lb
still to go:
30.4 lb
Diet followed reasonably well
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losing 1.3 lb a week
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