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12 October 2023
ZucchiniKartoffeltopf in Sojacuisinesoße mit Kräuterhirtenkäse 🤤
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11 October 2023
Auch wenn man noch nicht viel sieht, ich fühl es 😊 und ich konnte auch schon ein paar Klamotten anziehen, in denen ich mich im Mai nicht mehr wohl gefühlt habe. Erfolg motiviert immer noch am besten 👋😉 #Doitforyourself💕
(29 comments)
10 October 2023
🍞 mit Hähnchenbrust & Paprikahumus als Frühstück und Pausenbrot/Nach dem Sport Schlemmerfisch mit Reis & viel gegrilltem Gemüse 🤤
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08 October 2023
Wer am Samstag beim Zocken mit Freunden Naschen kann, der kann am Sonntag trainieren 😉
(7 comments)
07 October 2023
😯 Nehm ich! 👋😁
Weigh-in:
239.0 lb
lost so far:
36.6 lb
still to go:
73.6 lb
Diet followed reasonably well
(2 comments)
losing 1.8 lb a week
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